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Inner Dance ist kein Tanzen, so wie wir uns das vorstellen. Es ist das Erleben einer inneren Reise mit allen Sinnen. Inner Dance ist Meditation und Trancereise zugleich. Die TeilnehmerInnen müssen in diesen Prozess lediglich liegen, der Musik lauschen und sich der Innenwelt hingeben. Durch das Wahrnehmen von Körper und Geist können die TeilnehmerInnen sehr individuelle Prozesse durchleben.
Die Abfolge der Delta-, Theta-, Alpha-, und Beta-Wellen sind so aufeinander abgestimmt, dass sie dem Verlauf einer Schlafphase entspricht. Dadurch ist es möglich die normalerweise unbewusste Traum, Tiefschlafphase ganz bewusst zu erleben. Unterstützt wird der Prozess durch intuitive Berührung, Klänge und Gerüche.
Inner Dance hat positive Veränderungen im Bewusstsein und in der Funktion der Hirnströme. Es entsteht ein „frequenzmodulierter Puls“ (brainwave entrainment) der eine angenehme Reaktion im Gehirn auslöst. Es entsteht ein Raum für erweiterte Wahrnehmung deiner Selbst und der Umwelt.
Jede einzelne Inner Dance Reise wirkt für sich. Wird ID regelmässig praktiziert, dann beginnt ein tieferer Prozess der Transformation, die einzelne Schichten freilegt. Eine Bewusstseinserweiterung ist möglich. Das Leben, so wie es sich uns zeigt beginnt sich zu verändern.
Die Erlebnisse sind für jeden anders und können visuell, körperlich, energetischer Natur sein oder eine Kombination. Es kann klärend sein und ein glückseeliges Gefühl hinterlassen. Der Körper bleibt über den Prozess hinweg liegen oder er beginnt sich zu bewegen aus sich selbst heraus, er geht mit dem Impulse der Energie.
Werde Zeuge deiner Geschichten und Mustern, zurückgehaltener Emotionen und einengenden Überzeugungen die im Körper gespeichert sind. Erlebe die bewusste Trance, den Tanz mit dir selbst. Die Teilnehmer-Innen haben stets die Möglichkeit, die Augen zu öffnen und den Prozess zu unterbrechen oder zu beenden.
Kontraindikation: Epilepsie oder Psychose. Starke Medikamente in Absprache.
Kosten: 20.- bis 30.- Zeiten: (1x/Monat)
Anmeldung: le-san@gmx.ch. 078 652 21 17
Ort: Tägerwilen oder Kreuzlingen
Pi Villaraza der Gründer
Innerdance wird erstmalig von mir in der Ostschweiz angeboten. Pi Villaraza entwickelte den Inner Dance Anfang 2000 auf den Philippinen, nachdem er für zwei Jahre asketisch auf einer einsamen Insel lebte. Im völligen Fehlen von Ablenkung hat sich ihm diese Praxis offenbart. Daraufhin gründete Pi auf der Insel Palawan das Bahay Kalipay Zentrum für Heilung, Yoga und Meditation. Mittlerweile wird Inner Dance weltweit praktiziert. (Pi ist auf youtube und hat Bücher geschrieben)
Innerdance (ID) ist kein Tanz, sagt Pi. Das Phänomen kann am besten als philippinisches Yoga beschrieben werden, eine körperliche und geistige Übung, die Wege zu anderen Bewusstseinsebenen eröffnet. Jeder Workshop ist Einzigartig und regelmässiges Teilnehme am Innerdance bewirkt eine Veränderung. Im Yoga wird es verglichen mit einer Kundalini Erfahrung.
Es ist eine bewusste Trancereise. Wie beim Shavassana, bleiben die TeilnehmerInnen liegen und tauchen tief ein in ihren Körper und ins Unterbewusstsein. Der innere Tanz kann sich in kleinen Körperbewegungen zeigen, muss es aber nicht, denn es kommt auf das innere Erleben an. Es ist eine wunderbare Ergänzung zur Yoga- und Meditationspraxis. Es vertieft, öffnet weitere Tore, öffnet den Geist und löst Blockaden im Körper.
Erfahrung einer Teilnehmerin
Gestern Abend gab es bei uns im Studio zum ersten Mal INNER DANCE. „Unbedingt wollte ich diese neue Praxis von Pi Villaraza einmal ausprobieren, denn seit Kind mache ich die Erfahrung, dass Musik bewegt. Nicht nur im Ausdruck des Körpers zum Klang, sondern auch im Inneren – ohne Körperbewegung. Ich war danach tiefenentspannt. Die Musik (es sind immer wieder unterschiedliche Stücke), ultra-schräg-harmonisch, hat meinen Denkapparat total auseinandergenommen und hat mich tatsächlich im Inneren geographisch reisen lassen: Eindrücke aus Afrika, NYC, meines Vaters langjähriger Heimat San Francisco, kamen da vor und dann die dazugehörigen Gefühle, die aber nie zu Emotionen wurden, da es zuwenig Emphasis auf einer Tonspur gab… eindrücklich!“ Inner Dance ist eine Methode durch die das Bewusstsein und Unterbewusstsein miteinander verknüpft werden. Dadurch werden die Selbstheilungskräfte des Menschen auf körperlicher und energetischer Ebene aktiviert . Ein Raum für Selbsterkenntnis wird eröffnet und damit kann ein neues Bewusstsein über sich, die Umwelt und die Erde entstehen.
Eine tolle Ergänzung für Yogastudios, Festivals, Retreats und alle die gerne bewusster werden wollen.
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Termine 2020:
Wochenendtermine auf Anfrage oder
Gruppenevents möglich.
